Private Gym
Saúde intestinal
O fisiologia do exercício Hugo Pombo, participou num artigo para a revista Women's Health, onde abordou o tema sobre a relação entre sa...
PILATES – A nova modalidade na Fisiogaspar Angola
A partir de Março, experimente a nova modalidade de Pilates, na Fisiogaspar Angola.
PILATES é um método de condicionamento físico, c...
Exercício físico na gravidez
Hugo Pombo, fisiologia do exercício da Fisiogaspar, esclarece a questão sobre o exercício físico na gravidez, sobre o que se pode e não...
Perco massa muscular se parar de treinar na semana de natal?
"Parar de treinar uma semana durante o período de natal geralmente não resultará numa perda significativa de massa muscular.", começa p...
Posso treinar se estiver doente?
"Quando se está doente, o corpo necessita de descanso para recuperar, logo não é aconselhável treinar intensamente se estiver doentes."...
Sincronizar os treinos com o ciclo menstrual
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre como sincronizar o treino com o ciclo menstrual, à revista Women’s He...
Dê atenção ao seu pescoço
"Uma boa massa muscular a nível do pescoço trás vários benefícios para pessoas que trabalham muito tempo sentadas à secretárias. Entre ...
Opto sempre por treinos full body. Isso limita crescimento muscular?
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre se o treino do corpo todo, limita o crescimento muscular, à revista M...
Posso perder músculo ao fazer treinos de resistência?
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece dúvidas sobre perder músculo ao fazer treinos de resistência, à revista Men’s Health....
Private Gym – O ginásio urbano com conceito inovador
Procura voltar a praticar exercício físico? Venha conhecer o Private Gym.
Integrado num espaço de saúde, oferece um acompanhamento per...
