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Aconselhe-s...
Posso treinar se estiver doente?
"Quando se está doente, o corpo necessita de descanso para recuperar, logo não é aconselhável treinar intensamente se estiver doentes."...
Sincronizar os treinos com o ciclo menstrual
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre como sincronizar o treino com o ciclo menstrual, à revista Women’s He...
Quais os melhores métodos para reduzir as olheiras?
“"Olheira" é o termo não médico que inclui alterações da pálpebra inferior, (...) de onde resulta a forma escavada da pálpebra, acentua...
Dê atenção ao seu pescoço
"Uma boa massa muscular a nível do pescoço trás vários benefícios para pessoas que trabalham muito tempo sentadas à secretárias. Entre ...
Opto sempre por treinos full body. Isso limita crescimento muscular?
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre se o treino do corpo todo, limita o crescimento muscular, à revista M...
Quais os quatro ingredientes anti-envelhecimento que realmente funcionam?
A Dra. Alexandra Osório, médica dermatologista na Fisiogaspar, escreveu um artigo para a revista Men’s Health, onde identifica quais os...
A febre da carraça prefere famosos? Um artigo da dermatologista Dra. Alexandra Osório
A Dra. Alexandra Osório, médica dermatologista na Fisiogaspar, escreveu um artigo para a revista Sábado, onde abordou o tema sobre a fe...
Dificuldade em dormir mesmo após ter cortado no café?
“A cafeína é um composto químico que se encontra naturalmente nos grãos de café e cacau, folhas de chá, bagas de guaraná que pode estar...
Consulta de Nutrição Clínica e em Oncologia
A consulta de nutrição dedica-se à avaliação do estado nutricional e necessidades nutricionais e ao planeamento alimentar em situações ...
